コジコジの道しるべ 〜甲状腺癌と共に〜

甲状腺癌(乳頭癌)を30歳で告知されたコジコジ
野口病院にて甲状腺癌を手術
・甲状腺全摘出手術⇒気管切開⇒傷口感染症手術
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・右側頚部リンパ節切除手術(転移)
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体重・体脂肪率アプリ ハミング(1ヶ月のデータ)

9ヶ月前から筋トレを初めて少し、筋肉が付いてきました

 

元々、痩せている体質で今まで体重60キロを超えたことはありません

 

結構食べるときは食べていますが、これは体質だと思います

 

 

1ヶ月前から携帯アプリハミングを使用してます

 

知人に教えてもらいました

 

入力も簡単だし使いやすいです

 

ダウンロード数が少ないので躊躇してましたが、一番よかったですwww

 

 

体重と体脂肪率が測れる体重計があった方がいいです

 

体重だけでもいいですが、どうせなら脂肪も

 

 

 

画面はこんな感じです

 

 

カレンダーに直接グラフが描かれるため分かりやすいです

 

 

 

 

左軸が体重 右軸が体脂肪率筋肉の割合です

 

下は日付

 

 

 

 

体を大きくしたいので、1ヶ月前からプロテインも飲み始めましたが

 

結果は横ばいwwwwww

 

 

 

やはりサッカーをしているからか大して変わらずwww

 

体重60キロは欲しいのですが・・・・

 

 

 

自分の体は自分で管理していきたいです

 

 

 




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